70歳、洗顔を"泡で包む"だけに変えた話
長年ゴシゴシ洗っていた私が、「こすらない」洗顔に変えて感じたこと。良かった点も、イマイチだった点も正直に書きます。#PR
書いた人：よしだ（70歳）
使った期間：10年以上（泡で出るタイプの洗顔料）
最終更新：2026-08-10
起 ── 洗顔だけは、10年以上変えていません
70歳になりました。あれこれ試しては続かない私ですが、洗顔だけは10年以上、"泡で出るタイプ"の洗顔料を使い続けています。ありがたいことに、肌は「まあきれいなほう」と言ってもらえます。特別な美肌術ではなく、ただ「こすらない洗い方」を長く続けてきただけなんです。
承 ── 続いた理由は「ラクだから」
続けられた理由は、根性ではなく"ラクさ"でした。泡で出るタイプは、自分で泡立てる手間がいりません。だから朝の忙しい時でも、こすらずに洗える。「頑張らなくても続く」ことが、10年以上続いたいちばんの理由だと思っています。
転 ── 私がやっている摩擦レス3ステップ
- ぬるま湯（32℃くらい）で顔をぬらす
- 手のひらでしっかり泡立ててから、こすらず転がすように洗う
- タオルは押さえて水気を取る（拭かない）
ポイントは、熱いお湯と力の入れすぎを避けること。私は最初から泡で出るタイプを使っているので、②の泡立ての手間がありません。泡がクッションになって、指が肌に直接あたらないのが気に入っています。
◎ 使ってよかった点（使用感）
最初から泡で出るので、忙しい朝でも手間なくこすらず洗えます。何より、10年以上も続けられているのがいちばんの答え。肌の調子も、年齢のわりに悪くないと感じています（個人の感想）。
△ イマイチだった点（正直に）
強いて言えば、無臭タイプに10年以上慣れてしまって、たまに他の洗顔料に変えると少し物足りなく感じること。裏を返せば、それだけ肌になじんで気に入っている、ということかもしれません。大きな不満はありません。
結 ── 「洗い方」は、今日から変えられる
特別な道具がなくても、"こすらない"という意識だけで今日から始められます。10年続けてこられたのは、頑張らなかったから。無理なく続けられることを、一つずつ。鏡の前の気持ちも、少し軽くなります。
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あなたの洗顔、力を入れすぎていませんか？🌿
ご注意：この記事は個人の使用体験と感想です。化粧品は肌質により合う・合わないがあります。
刺激・赤みなどが出た場合は使用を中止し、必要に応じて皮膚科にご相談ください。医薬品のような効果を保証するものではありません。